Mamin Svet
Veselo, raspoloženo i dobronamerno društvance Vas poziva da nam se pridružite da zajedno delimo tajne, želje, iskustva, da se radujemo uspesima i neobavezno ćaskajmo u našem malom-velikom Maminom svetu!

Mamin Svet

Forum za mame, tate i njihove unikate :)
 
Veselo, raspoloženo i dobronamerno društvance Vas poziva da nam se pridružite da zajedno delimo tajne, želje, iskustva, da se radujemo uspesima i neobavezno ćaskajmo u našem malom-velikom Maminom svetu!

Delite | 
 

  Koje su masaže dozvoljene u trudnoći?

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
UN@
Admin
avatar

Broj poruka : 960
Points : 12881
Reputation : 0
Datum upisa : 18.01.2012
Godina : 29

PočaljiNaslov: Koje su masaže dozvoljene u trudnoći?    Sre Apr 11, 2012 6:50 pm

Masaža trudnice pomaže otkloniti teskobu, smanjuje bol u leđima, poboljšava san, cirkulaciju krvi i limfe i tako smanjuje oticanje ekstremiteta, priprema mišiće za porodjaj i daje emocionalnu podršku koja je potrebna svakoj trudnici
Kada masaže ne bi trebalo da obavljate?
Svaka trudnica trebalo bi da se posavetuje sa svojim lekarom pre nego što krene na masažu. Masaže nisu pogodne za rizične trudnoće, kod žena koje imaju povišen krvni pritisak, proširene vene, osipe, mučnine.
Kako se izvodi masaža trudnica?

Masaže trudnica se rade sa posebnim oprezom i zato moraju biti blage i nežne. Izvode se tako što trudnica leži na boku, a pod glavu, između nogu i ispod stomaka se stave jastučići da bi omogućili što udobniji položaj. Masaža mora biti bez naglih i jakih pritsaka. Masira se gornji dio leđa, ruke i noge. Donji deo leđa i stomak se ne diraju, već samo lagano premazuju uljem.
Za prijatnu masažu važna je i atmosfera. Prostorija mora biti provetrena i topla, slabije osvetljena uz tihu opuštajuću muziku u pozadini, što će pomoći trudnici da se opusti. U lampicu se mogu staviti opuštajuća eterična ulja, a posle četvrtog meseca trudnoće eterična ulja se mogu dodati i u biljno ulje kojim se trudnica masira, ali vrstu ulja i koncentraciju birajte oprezno. Od velike je važnosti i podrška partnera koji bi svojim prisustvom na masaži pridoneo osećaju zajedništva, koje će čak i beba osetiti.

_________________

NOVAC NAS NE ČINI SREĆNIM, VEĆ BRAK I DECA
Nazad na vrh Ići dole
http://maminsvet.goodoolz.com
 
Koje su masaže dozvoljene u trudnoći?
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Zatvor u trudnoći
» DUVAN u trudnoči
» Daunov sindrom – testiranje u trudnoći

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Mamin Svet :: POSTAĆU MAMA :) :: Čavrljanje naših trudnica-
Skoči na:  
Sve informacije i saveti na http://maminsvet.goodoolz.com/ služe isključivo u edukativne svrhe. Sadržaj web portala nije zamena za lekarske preglede i dijagnoze. Ukoliko brinete za svoje i zdravljesvoje bebe, preporučujemo Vam da se obavezno konsultujte sa svojim lekarom.