Mamin Svet
Veselo, raspoloženo i dobronamerno društvance Vas poziva da nam se pridružite da zajedno delimo tajne, želje, iskustva, da se radujemo uspesima i neobavezno ćaskajmo u našem malom-velikom Maminom svetu!

Mamin Svet

Forum za mame, tate i njihove unikate :)
 
Veselo, raspoloženo i dobronamerno društvance Vas poziva da nam se pridružite da zajedno delimo tajne, želje, iskustva, da se radujemo uspesima i neobavezno ćaskajmo u našem malom-velikom Maminom svetu!

Share | 
 

 Kako pomoći sebi kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate)

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
UN@
Admin
avatar

Broj poruka : 960
Points : 12011
Reputation : 0
Datum upisa : 18.01.2012
Godina : 28

PočaljiNaslov: Kako pomoći sebi kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate)   Uto Apr 17, 2012 10:51 am

Kad jednom počnete planirati svoju budućnost i počnete razmišljati o trudnoći, u vašoj se blizini počnu niotkud pojavljivati veliki broj beba i trudnica koje do tada niste niti primjećivali. Ako vam se k tome još i dogodi da vi uporno pokušavate, a rezultata nema, onda vas to može početi jako živcirati. Znamo kako se osjećate, stoga smo pitali profesionalca kako se nositi s time.
Priredite si tulum "sažaljenja"... samo nemojte pretjerati
Istina, možete osjećati samosažaljenje. Ugledna pihologinja Shoshana Bennett vjeruje u tulume "sažaljenja". Ako smatrate da će vam to pomoći, organizirajte ih svaki mjesec sve dok ne zatrudnite. Trik je u tome da svaki mjesec bude neki sretan događaj koji će vam ostaviti lijepo sjećanje, koji će vas osloboditi stresa i svih negativnih misli i na kraju, koji će učiniti to da mjesec završite veselo inače ćete se suočiti s depresijom. Stoga, izaberite mjesto i vrijeme i izbacite sve negativno iz sebe, plačite, vičite, pišite dnevnik ili poeziju. To je najbolji način da izbacite negativne osjećaje iz sebe.

Nemojte se uspoređivati sa drugima
Prije svega, budite svjesni da trudnoća nije natjecanje i nije bitno koliko kome treba da zatrudni. Najbitnija je činjenica da bez obzira koliko kome treba da zatrudni, na kraju svi dobivaju jednakovrijednu nagradu! No, u 99% slučajeva nitko ne želi slušati tuđe priče na ovu temu pogotovo u ovo vrijeme kada vam baš i ne polazi sve za rukom. Kada se prestanete uspoređivati s drugim bit će vam puno lakše i bolje ćete se osjećati.

Ignorirajte tuđe zajedljive komentare
Kada se pročuje da pokušavate zatrudnjeti, ljudi počnu dolaziti sa svojim pričama koje više odmažu nego što pomažu. Stvarno zna biti naporno slušati da je neka prijateljica vaše prijateljice zatrudnjela bez imalo muke. Ignorirajte takve komentare i razmišljate pozitivno. Najbolje vam je da kad neko započne s takvim pričama jednostavno promijenite temu, ispričajte se ili se udaljite od tog mjesta ili recite toj osobi da vam to smeta u ovom razdoblju. Najvažnije je da date drugima do znanja kako se osjećate, ponajviše onima koji se smatraju vašom najvećom podrškom. Oni neće prestati pričati takve priče dokle god im ne objasnite kako te njihove priče mogu biti bolne i naporne.

Preskočite babine bez grizodušja
Ne postoji rok u kojem morate otići na babine - to možete napraviti uvijek. Ako smatrate da će vam to nanijeti bol, razgovarate s osobom kod koje trebate otići, ona će zasigurno razumjeti. Objasnite joj kako vam cijela ta situacija trenutno nanosi bol i samo po nekom pošaljite poklon. No ako mislite da vam to neće smetati slobodno otiđite. Najbolje vam je da se s "problemom" suočite oči u oči!

Izbjegavajte razgovore o bebama
Primijetili ste da vam vaši kolege s posla idu na živce stalnim pričanjem o trudnoći i neprestanim dodirivanjem svoga trbuha? Jednostavno promijenite temu ili zamolite kolege da izbjegavaju tu temu, a vi uvijek možete imati u pripremi par tema kako bi mogli skrenuti s te teme kada se pokrene.

Iskoristite ovo vrijeme bez bebe što bolje možete
Jednom, kada dođe prinova više nećete moći raditi određene stvari i vaš će se život svesti na mijenjanje pelena i hranjenje. Zato odaberite neku daleko destinaciju koju oduvijek želite posjetiti i otputujte tamo, izađite navečer u grad i zabavite se, i razne druge stvari koje kasnije nećete baš stići. Budite svjesni činjenice da jednom kada to sve napravite sigurno vam neće biti žao što ste se iživjeli. To će vam ujedno biti i "ispušni ventil" kroz koji ćete izbaciti sav stres iz organizma. Rješavanjem stresa, napraviti ćete jedan veeeeliki korak naprijed prema bebi i zato - usrećite se!

izvor:mamina maza

_________________

NOVAC NAS NE ČINI SREĆNIM, VEĆ BRAK I DECA
Nazad na vrh Ići dole
http://maminsvet.goodoolz.com
 
Kako pomoći sebi kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate)
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Ugojila sam se!!!!!! Moram da da smrsam!!! Kako??? (I deo)
» Ugojila sam se!!!!!! Moram da da smrsam!!! Kako??? (II deo)
» Kako da brze prodje vreme...
» Kako prebroditi gubitak(smrt) voljene osobe?
» Kako da nateram sebe da vezbam?

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Mamin Svet :: Želim bebu :: PROBLEMI-
Skoči na:  
Sve informacije i saveti na http://maminsvet.goodoolz.com/ služe isključivo u edukativne svrhe. Sadržaj web portala nije zamena za lekarske preglede i dijagnoze. Ukoliko brinete za svoje i zdravljesvoje bebe, preporučujemo Vam da se obavezno konsultujte sa svojim lekarom.